推荐一个网易云系列歌单： ADHD 缓解歌单
可以让我保持持续专注进入心流状态
https://x.com/Jackywine/status/1934581226938974510?s=20

引用 Thomas Zhou (@thomaszhou_)

AI 帮你做了更多事，为什么你反而更累了？
等结果时刷手机，放不下来；同时开几个任务，又被一轮轮“收菜”耗尽脑力。效率提高了，专注做完一件事的满足感却少了。
如果你也有这种感觉，这篇文章聊了聊背后的原因，以及几个可以试试的调整。 https://x.…